妊婦の飲み物にお水は良いのか

妊婦に良い水とは

赤ちゃんへ栄養をしっかり届けよう「たんぽぽ茶」

 

水の種類はいくつかありますが妊婦に良い水とはどういったものなのでしょうか。

妊婦の体にやさしい水

妊婦さんに最も良い飲み水としてはやはり質の良いウォーターサーバーが挙げられます。
妊娠すると血液量が50%も増えることになりますので、当然普段よりも水を意識して補給してあげる必要が出てきます。

 

妊娠中に水分が不足してしまうと血液がドロドロになってしまい血栓ができてしまったり、またむくみなどの原因になってしまうこともあります。
健康的な面から見ても美容的な観点から見ても妊娠中の水分補給はとても大切といえます。

 

当然赤ちゃんの健康にも関わってきまし、妊娠中に飲む水はとても重要な役割を果たしていると言えるでしょう。

 

タンポポ茶やタンポポコーヒー、またルイボスティーなど妊娠中の体に優しい飲み物などもとても大切ではありますが、基本的な飲み水としての水分、つまりミネラルウォーターでの水分補給も重要なのです。

妊娠中の水道水は厳禁

普段の飲み水に関してはあまり意識しなくても良いのですが、できれば水道水はやめた方が良いでしょう

 

妊娠中の飲み水

妊娠中は体がとてもデリケートな状態になっているので飲み水として水道水を利用するのはあまりオススメできません。

 

ドラックストアで販売されているようなものでもいいのでミネラルウォーターを箱買いして飲むようにするのが最もコストパフォーマンスに優れた方法です。

 

硬水や軟水などといった違いに関して神経質になる人もいるでしょうが、市販されているミネラルウォーターであればそこまで神経質にならなくても問題はないでしょう。

 

ただしっかりと妊娠中の健康にこだわりたい、妊娠中の飲み水にこだわりたいという人はやはり品質的にも良質と言われているクリクラママのミネラルウォーターをオススメします。

品質の良いウォーターサーバーがオススメ

ウォーターサーバーで有名なクリクラですが、妊婦さん専用ミネラルウォーターサーバーのような形で展開しているサービスで、妊娠中の女性や授乳期のママさんにとても人気があるウォーターサーバーです。

 

徹底した品質管理のもと出荷されるボトルはとても安心感があり、妊婦さんの飲み水としては最高の品質と言えるでしょう。
こういった高品質な飲み水補給することで新陳代謝が活性化されることや母乳が出やすくなったりといった口コミや体験談がとても多いのです。

 

また妊娠中の体で重いペットボトルの入ったミネラルウォーターの箱を買いに行く必要もなく、宅配で届けてくれるのでそういった意味でも安心して使うことができる妊婦さん向けのサービスと言えるでしょう。

 

妊娠中の飲み水にこだわるのならば、

  • 水道水はやめ市販のミネラルウォーターを飲む
  • できることなら妊婦向けウォーターサーバーのクリクラママがオススメ

この2つ覚えておきましょう。

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タンポポ茶
タンポポ茶は妊婦さんの定番の飲み物! 鉄分やビタミンB2などの成分も入っていて妊婦さんにもお腹の中の赤ちゃんにも優しい最高の飲み物として人気があります。 ホルモンバランスを整え自律神経を整える効果もあるので妊娠中のストレス対策にも最適な飲み物です。 カルシウムやマグネシウムも補給することができ、またダイコンや生姜のように身体を暖める効果も高いので母乳が出にくい授乳時にもオススメ。 タンポポ茶は妊娠中から出産後までオススメの飲み物です。
価格 容量 評価
キャンペーン中 680円 10日分(3セットまで可)
タンポポコーヒー
ランキング1位のタンポポ茶と同様に妊婦さんにオススメの飲み物として有名なタンポポコーヒー。 効能などはタンポポ茶と同じで妊娠中に飲む飲み物としては最適です。 たまごクラブやひよこクラブにも掲載されるほど人気があり、妊婦さんが安心して飲むことができる飲み物として知名度も抜群。 味はコーヒーでありながらノンカフェインで安心して飲めるのでコーヒー好きな妊婦さんにはたまらない飲み物です。 お茶よりコーヒーが好きな人はタンポポ茶よりタンポポコーヒがオススメです。
価格 容量 評価
680円 12杯分
ルイボスティー
美容にも健康にも良いと言われているルイボスティーは妊娠中にもオススメ。 ビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含みそれでいてゼロカロリーでノンカフェインなルイボスティーは、まさに妊婦さんにオススメの理想的な飲み物です。 お得なポット用パックで1日約43円とコストパフォーマンスは抜群。 上品な紅茶のような味わいでリラックス効果を生み出し、妊婦さんのストレスを軽減してくれます。 紅茶好きな妊婦さんにオススメの飲み物です。
価格 容量 評価
900円 ポット用パック21個

 
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