妊婦の飲み物であるミロ

ミロが大好きな妊婦さんも多い

赤ちゃんへ栄養をしっかり届けよう「たんぽぽ茶」

 

ママ友や妊婦さん向け掲示板などで妊娠中はミロがオススメなどと聞くことがありますが、実際はどうなのか、気になるママさんも多いはずです。

 

ミロは妊娠中に安心して飲むことができるのかということについて解説していきます。

ミロとココアは別な飲み物

ちなみにミロとココアを同じ飲み物と思っている人もいますが、実は違う飲み物なのです。

 

ミロ

名前違うとかブランドが違うからそりゃ違うだろとかそういったことではなくですね、主成分が違っているんです。

 

ココアはココアパウダーに砂糖などを加えたものです。

 

対してミロは麦芽エキスが主成分のいわゆる麦芽飲料なんですね。

 

麦芽飲料はココアよりも栄養が豊富で、麦芽エキスとその他7つの栄養素が含まれているので普段の栄養補給用飲料として愛飲している人もいるのではないでしょうか。

 

ビタミンやミネラル、カルシウムや鉄分なども補給できるということで栄養補助飲料としては非常に優秀な飲み物と言えます。

ただしノンカフェインではない

ただし、ココア同様にカフェインとテオブロミンが微量ながら含まれています。
※テオブロミンはカフェイン同様の働きをする類似成分です。
ココアよりは安心して飲むことができますが、妊娠中は1日1杯程度にしておくのがよいでしょう。

 

こんな感じでココアとミロは似たようで根本から違った飲み物なんです、この記事を読む前にはココアの一種のミロと思っている人もいたのではないでしょうか。
ちょっとした雑学ですがココアよりもミロのほうが安心して飲むことができる飲み物といえるでしょう。

タンポポ茶などと比べると物足りない

とは言ってもやはりたんぽぽ茶やタンポポコーヒーと比較すると妊婦向けの飲み物としては少し物足りなさを感じてしまいます。

 

赤ちゃんの栄養や自身の体調を考えるなら、ココアは飲まずにミロ+タンポポコーヒーなどの組み合わせでローテーションで飲むぐらいにしておくのがよいでしょう。

 

いくらミロのカフェインが微量で鉄分などの栄養を補給できるからといって、毎日ミロを飲んでいてはカフェインの影響が赤ちゃんに出てしまいかねません

 

1日おきにノンカフェインのたんぽぽ茶やタンポポコーヒー、またルイボスティーなどの飲み物を間に挟むことでカフェインによる悪影響を軽減することますので、1日おきにするなんていう飲み方をしていくのも良いのではないでしょうか。

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ミロより人気のタンポポコーヒー

タンポポ茶
タンポポ茶は妊婦さんの定番の飲み物! 鉄分やビタミンB2などの成分も入っていて妊婦さんにもお腹の中の赤ちゃんにも優しい最高の飲み物として人気があります。 ホルモンバランスを整え自律神経を整える効果もあるので妊娠中のストレス対策にも最適な飲み物です。 カルシウムやマグネシウムも補給することができ、またダイコンや生姜のように身体を暖める効果も高いので母乳が出にくい授乳時にもオススメ。 タンポポ茶は妊娠中から出産後までオススメの飲み物です。
価格 容量 評価
キャンペーン中 680円 10日分(3セットまで可)
タンポポコーヒー
ランキング1位のタンポポ茶と同様に妊婦さんにオススメの飲み物として有名なタンポポコーヒー。 効能などはタンポポ茶と同じで妊娠中に飲む飲み物としては最適です。 たまごクラブやひよこクラブにも掲載されるほど人気があり、妊婦さんが安心して飲むことができる飲み物として知名度も抜群。 味はコーヒーでありながらノンカフェインで安心して飲めるのでコーヒー好きな妊婦さんにはたまらない飲み物です。 お茶よりコーヒーが好きな人はタンポポ茶よりタンポポコーヒがオススメです。
価格 容量 評価
680円 12杯分
ルイボスティー
美容にも健康にも良いと言われているルイボスティーは妊娠中にもオススメ。 ビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含みそれでいてゼロカロリーでノンカフェインなルイボスティーは、まさに妊婦さんにオススメの理想的な飲み物です。 お得なポット用パックで1日約43円とコストパフォーマンスは抜群。 上品な紅茶のような味わいでリラックス効果を生み出し、妊婦さんのストレスを軽減してくれます。 紅茶好きな妊婦さんにオススメの飲み物です。
価格 容量 評価
900円 ポット用パック21個

 
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